39问医生

脂溶性维生素可以在体内储存吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脂溶性维生素可以在体内储存。
脂溶性维生素在体内可以被储存,因为它们溶解于脂肪,所以摄入过量不会立即导致中毒反应。
水溶性维生素则不能在体内储存,因为它们通过肾脏迅速排出体外。
对于脂溶性维生素的使用,需要确保适量摄入以支持健康,并避免长期过量摄入以减少潜在的风险。
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2024-06-14 浏览100
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