失眠症是一种疾病状态，涉及多种生理和心理因素，因此是一种疾病。
失眠症通常是由长期存在睡眠障碍导致的，涉及多种生理和心理因素，如神经递质失衡、脑电活动异常以及焦虑或抑郁等心理压力。这些因素可能导致持续的睡眠质量下降，影响日常生活和工作能力，因此失眠症是一种疾病状态。
失眠可能由某些特定的短期原因引起，如睡前摄入咖啡因、环境噪音干扰等，这些因素在一段时间后会自行消失，无需过多担心。
对于失眠症状持续出现的人群，建议定期评估睡眠质量，并尝试建立规律的睡眠模式以改善症状。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法或药物治疗来帮助缓解失眠。
失眠症通常是由长期存在睡眠障碍导致的，涉及多种生理和心理因素，如神经递质失衡、脑电活动异常以及焦虑或抑郁等心理压力。这些因素可能导致持续的睡眠质量下降，影响日常生活和工作能力，因此失眠症是一种疾病状态。
失眠可能由某些特定的短期原因引起，如睡前摄入咖啡因、环境噪音干扰等，这些因素在一段时间后会自行消失，无需过多担心。
对于失眠症状持续出现的人群，建议定期评估睡眠质量，并尝试建立规律的睡眠模式以改善症状。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法或药物治疗来帮助缓解失眠。
谭金凤
刘泽群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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