39问医生

小孩练腹肌不长个是真的吗

王寿懿 儿科 副主任医师
武汉大学中南医院 三级甲等
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小孩练腹肌不影响身高。
小孩的身高主要受遗传因素和生长激素的影响,而腹肌的锻炼并不会影响到生长激素的分泌,也不会影响到骨骼的生长,所以小孩练腹肌不会影响身高。但是,腹肌的锻炼可以增强核心肌群的力量,提高身体的稳定性和平衡性,对于小孩的身体健康和运动能力的提升都有一定的帮助。因此,小孩在进行腹肌锻炼的同时,也应该注意均衡饮食和适当的运动,以促进身体的全面发育。
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2024-10-08 浏览100
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