大姨妈指的是月经，月经来时肚子痛可以通过休息、热敷、按摩、喝红糖水、服用药物等方式进行缓解，能够起到止痛的作用。
1、休息
月经期间身体比较虚弱，如果剧烈运动可能会导致子宫收缩，从而出现疼痛的情况。建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。但是热敷时要注意水温，避免使用过热的毛巾，以免烫伤皮肤。
3、按摩
如果患者出现肚子痛的情况，也可以通过按摩的方式进行缓解，按摩能够促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。但是在按摩时要注意力度，避免用力过大，以免造成不适症状。
4、喝红糖水
月经期间出现肚子疼痛的情况，可能是腹部受凉导致的，可以适量喝红糖水，能够起到温经散寒的作用，有利于症状的改善。
5、服用药物
如果患者肚子疼痛的症状比较严重，通过上述方式无法改善，则可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
如果患者通过上述方式，症状无法得到缓解，建议及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
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