老年人骨质疏松症，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
老年人骨质疏松症，多考虑是体内的钙元素摄入不足所造成的，可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些排骨、鲫鱼等食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到改善疾病的目的。
2、适当运动
在日常生活中，可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强体质。
3、药物治疗
如果患者已经出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下，配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行辅助改善。
4、物理治疗
患者还可以通过热敷、按摩等方式进行处理，也可以促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
5、手术治疗
如果患者骨质疏松症的情况比较严重，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如人工关节置换手术、椎体成形手术等。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免做剧烈运动，也要避免从事重体力劳动。
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