减肥期间体重一直卡在哪，这种说法不准确，减肥期间体重一般不会一直卡在体内，因为减肥属于一个长期的过程，体重不会出现明显的变化。
减肥主要是通过减少热量摄入，增加能量消耗，使消耗的热量多于摄入的热量，从而达到减轻体重的一种行为。如果患者在减肥期间严格控制饮食，没有摄入过多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等，并不会导致体重增加。如果患者在减肥期间不注意饮食，大量摄入高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、肥肉等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现体重增加的情况。
因此，建议患者在减肥期间注意合理饮食，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，而且热量较低，一般不会导致体重增加。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于达到减肥的目的。
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