苹果不建议晚上吃。患者可以在晚上吃苹果，这对患者的健康无害。苹果是人们日常生活中最喜欢的水果，吃苹果没有严格的时间限制和要求。苹果含有大量的水、一定量的糖、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养，防止饥饿，提供能量，具有一定的营养价值。患者可以在清洗后生吃，也可以在蒸熟后吃。建议不要在晚上多吃苹果，因为苹果会加重胃肠道的消化功能，尤其是对胃肠功能较差的人，会导致失眠和腹胀引起的消化功能障碍。建议患者在两餐之间多吃苹果，睡前不要吃苹果，吃苹果后注意口腔卫生。
2024-01-24 12:16 举报
