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减脂期间吃葡萄可以吗
陈慧敏
营养科
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
减脂期间可以适量食用葡萄,但需控制摄入量,避免高糖。
葡萄富含维生素和矿物质,适量摄入有助于补充营养,但其糖分较高,过量摄入可能影响减脂效果。因此,在减脂期间,应合理控制葡萄的摄入量,避免影响减脂效果。
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2024-09-25
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陈慧敏
主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
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