39问医生

减脂期间吃葡萄可以吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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减脂期间可以适量食用葡萄，但需控制摄入量，避免高糖。
葡萄富含维生素和矿物质，适量摄入有助于补充营养，但其糖分较高，过量摄入可能影响减脂效果。因此，在减脂期间，应合理控制葡萄的摄入量，避免影响减脂效果。

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2024-09-25 浏览100次

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