39问医生

减脂期间可以吃洋葱吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

减脂期间可以适量食用洋葱，有助于控制体重和提供营养。
洋葱富含纤维素，有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。此外，洋葱还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6和钾，可以为减脂期间的身体提供必要的营养支持。

66

2024-09-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品