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醋泡花生米能降血压吗
郝宝顺
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
心血管内科
醋泡花生米可能对血压有一定辅助调节作用。
醋泡花生米是一种将花生米浸泡在醋中一段时间后食用的方法，而高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续升高。醋和花生米的成分相互作用，可能有助于降低血压。醋泡花生米中的醋酸可以促进血液循环，而花生米富含不饱和脂肪酸，两者结合可能有助于改善血液循环，从而对血压产生一定的辅助调节作用。但其效果有限，不能完全依赖此方法来控制血压。
对于高血压患者，除了醋泡花生米外，还应遵循医生的治疗方案，如定期监测血压、调整饮食结构、适量运动等，以维持血压稳定。同时，避免高盐、高脂、高糖饮食，保持健康的生活方式也非常重要。