饭后适度运动不会升高血糖。
这是因为适度的运动可以促进胰岛素的分泌，帮助身体更好地利用血糖，从而降低血糖水平。然而，如果饭后进行剧烈运动或在血糖控制不佳的情况下运动，可能会导致血糖升高。因此，在饭后运动时，应根据自身情况选择适当的运动强度和时间，以避免对血糖造成不良影响。
这是因为适度的运动可以促进胰岛素的分泌，帮助身体更好地利用血糖，从而降低血糖水平。然而，如果饭后进行剧烈运动或在血糖控制不佳的情况下运动，可能会导致血糖升高。因此，在饭后运动时，应根据自身情况选择适当的运动强度和时间，以避免对血糖造成不良影响。
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