早饭吃糙米饭、鸡蛋、牛奶、燕麦粥、水煮荷包蛋等食物可以辅助减肥，而且又有营养。
1、糙米饭
糙米是一种低GI、高膳食纤维的食物，食用后可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有助于减肥。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、卵黄素、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，有利于身体健康。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
4、燕麦粥
燕麦粥是用燕麦煮制而成的一种食物，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到辅助减肥的作用。
5、水煮荷包蛋
水煮荷包蛋是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃脂肪含量偏高的食物。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
