39问医生

吃早饭,不吃午饭,晚饭少吃,会有减肥效

周爱华 其他 医师
营养师
咨询
你好!饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,午餐一定要吃饱,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,减肥贵在坚持!
66
2014-04-14 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品