手和脚没有力气很软多考虑是过度劳累、缺钙、低钾血症等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会导致肌肉组织受到损伤，从而出现乏力的现象。建议注意休息，避免过度劳累。
2、缺钙
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而出现肌肉痉挛、乏力等症状。建议遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
3、低钾血症
如果患者存在肾脏方面的疾病，可能会导致体内的钾元素代谢紊乱，从而出现上述情况。建议遵医嘱使用氯化钾片、枸橼酸钾缓释片等药物治疗。
除此之外，还可能是低血糖、脑梗死等原因导致的，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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阿托伐他汀钙片
巴氯芬片
