女生来例假可以洗头，但要注意水温适宜，避免受凉，并选择温和的洗发水。
在例假期间，女性的身体会处于一种较为敏感的状态，免疫力可能会有所下降，因此在洗头时，应确保水温不会过低，以免引起寒湿侵袭，导致身体不适。同时，应选择温和的洗发水，避免使用过于刺激的化学成分，以免对头皮造成伤害。此外，洗头后应尽快用毛巾擦干头发，避免长时间湿发导致寒湿滞留。
在例假期间，女性的身体会处于一种较为敏感的状态，免疫力可能会有所下降，因此在洗头时，应确保水温不会过低，以免引起寒湿侵袭，导致身体不适。同时，应选择温和的洗发水，避免使用过于刺激的化学成分，以免对头皮造成伤害。此外，洗头后应尽快用毛巾擦干头发，避免长时间湿发导致寒湿滞留。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
