例假一般是指月经，5个月没来月经，也没有怀孕，可能是由于内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降等因素导致的。
1、内分泌失调
患者如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。必要时，患者可以在医生指导下使用振源片、六味地黄丸等中成药进行调理。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征的病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
3、卵巢功能下降
随着年龄的增长，患者可能会出现卵巢功能下降的情况，可能会出现月经推迟、潮热等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
除此之外，也可能与高泌乳素血症、子宫内膜息肉等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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注射用尿促卵泡素
艾附暖宫丸
