39问医生

舞蹈生踢腿时大腿跟部骨头会响,有问题吗

刘仲宇 骨科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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舞蹈生踢腿时大腿跟部骨头会响,如果没有出现不适症状,一般是没有问题的。如果出现不适症状,可能是存在局部劳损、半月板损伤等原因引起的,通常是有问题的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、没有问题

舞蹈生是一种舞蹈样的动作,如果平时不注意休息,长时间地做劳累的体力活,可能会导致腿部的肌肉长时间处于紧张的状态,容易出现劳损的情况。此时会出现局部骨头响的情况,如果没有伴随明显的不适症状,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。

2、有问题

如果平时不注意饮食,经常吃含有激素的食物,或者长时间地熬夜,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,容易出现关节疼痛、活动受限等症状,此时可能是有问题的。患者需要在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等,同时也需要多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,补充体内所需要的营养物质。

建议在日常生活中,需要多注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间地熬夜,也需要多注意饮食的清淡,避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,以免病情持续发展,影响正常的生活。

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2023-08-03 浏览100
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