四个月的宝宝平躺睡和侧躺睡都比较舒服，家长可根据宝宝的习惯进行选择。四个月的宝宝可以侧躺睡觉，也可以平躺睡，这两种姿势各有利弊，家长可根据宝宝的习惯进行选择。
1、侧躺睡
四个月的宝宝可以侧躺睡觉，因为侧躺着睡觉可以避免宝宝胃内的食物反流到咽喉部，引起咳嗽、窒息等情况。同时，侧躺睡觉也有利于宝宝脊柱的发育，对宝宝的身体健康有一定的好处。
2、平躺睡
如果四个月的宝宝习惯平躺着睡，家长可在宝宝睡着后及时调整宝宝的睡姿，以免宝宝长期保持同一个姿势睡觉，导致头型变扁。
3、俯卧睡
如果四个月的宝宝习惯趴着睡觉，家长可在宝宝睡着后及时将宝宝翻过来，让宝宝保持侧卧的姿势睡觉，以免宝宝长期趴着睡觉压迫心脏，导致心脏功能异常。
4、抱睡
如果四个月的宝宝习惯平躺着睡，家长也可采取抱睡的姿势，但是需要注意宝宝的口鼻不要被枕头或者被子堵住，以免影响宝宝的正常呼吸。
5、摇篮式睡姿
摇篮式睡姿能够使四个月的宝宝感觉更有安全感，同时还能够避免出现胃食管反流的情况，有利于宝宝的睡眠。
建议家长平时要多注意观察四个月宝宝的睡眠习惯，及时帮助宝宝调整睡姿。同时，还应注意保持室内的温度和湿度适宜，避免温度过高或过低，以免影响宝宝的睡眠质量。
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