前年节食减肥到现在脸色都黄，可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、适当运动、物理治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
节食减肥是一种不健康的减肥方式，可能会导致身体缺乏营养，从而出现脸色发黄的情况。因此患者要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、胡萝卜、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以改善上述症状。
2、作息调理
如果患者在减肥期间作息不规律，经常熬夜，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现皮肤暗黄、长痘等现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、药物治疗
如果患者不注意饮食，可能会使身体受到病毒入侵，从而出现感冒的情况，也会伴有咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状，甚至会出现恶心、呕吐的症状。此时患者可以遵医嘱配合使用感冒灵胶囊、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用阿昔洛韦乳膏、维A酸乳膏等药物进行处理。
4、适当运动
适当运动不仅可以起到减肥的作用，还可以增强自身的体质，一般可以选择跑步、游泳、跳绳等方式。需要注意的是，在运动前后应进行拉伸，避免出现肌肉酸痛的情况。
5、物理治疗
如果患者上述症状比较严重，也可以通过按摩、推拿等方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重对胃肠的刺激，不利于身体的恢复。
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