39问医生

入睡障碍性失眠是不是遗传病呀

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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入睡障碍性失眠可能与遗传有关,但不一定是遗传病。
虽然有研究显示,某些基因突变可能与睡眠调节异常有关,导致入睡困难,因此存在一定的遗传风险。但入睡障碍性失眠的病因是多因素的,包括心理、生理、环境等因素,因此不能简单地将其归结为遗传病。
除了遗传因素外,睡前摄入刺激性食物或饮料也可能影响睡眠质量。此外,长期精神压力大、过度疲劳等也可能是诱因。
对于入睡障碍性失眠,建议患者避免睡前摄入咖啡因类食品,并保持规律作息以改善症状。若症状持续未缓解,应及时就医寻求专业帮助。
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2024-06-05 浏览100
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