入睡障碍性失眠患者可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、运动疗法等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可通过改变睡眠环境，如将床头的温度调低、保持卧室的安静、光线暗淡、减少噪音等，以帮助患者进入睡眠状态。同时，患者还可通过按摩、热敷、泡脚等方式，促进血液循环，有助于改善入睡障碍性失眠的情况。
2、药物治疗
如果患者通过改变睡眠环境、生活习惯等方式无法改善症状，可在医生指导下使用右旋佐匹克隆、酒石酸唑吡坦、扎来普隆等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者还可以通过重复经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗方式，改善大脑神经递质的分泌，从而缓解入睡障碍性失眠的情况。
4、心理治疗
如果患者是因为心理压力过大、精神过度紧张等原因引起的入睡障碍性失眠，可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于改善症状。
5、运动疗法
患者还可以通过适当进行慢跑、打太极拳、做瑜伽等有氧运动，促进体内血液循环，使身体产生轻度疲劳，从而改善入睡障碍性失眠的情况。
若患者出现入睡障碍性失眠的情况，应及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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