入睡障碍性失眠患者可以在医生指导下服用佐匹克隆、扎来普隆等催眠药物进行治疗。
佐匹克隆、扎来普隆等催眠药物能够选择性激动γ-氨基丁酸受体，促进突触后膜去极化，降低神经元的兴奋性，从而起到镇静催眠的作用。上述药物需要在医师指导下使用，不可自行盲目用药。
入睡障碍可能与焦虑或抑郁情绪有关，因此可遵医嘱口服抗焦虑药或抗抑郁药进行改善，如阿立哌唑片、奥氮平片等。
针对入睡障碍性失眠，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过放松技巧如深呼吸或冥想有助于缓解压力和提高睡眠质量。
佐匹克隆、扎来普隆等催眠药物能够选择性激动γ-氨基丁酸受体，促进突触后膜去极化，降低神经元的兴奋性，从而起到镇静催眠的作用。上述药物需要在医师指导下使用，不可自行盲目用药。
入睡障碍可能与焦虑或抑郁情绪有关，因此可遵医嘱口服抗焦虑药或抗抑郁药进行改善，如阿立哌唑片、奥氮平片等。
针对入睡障碍性失眠，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过放松技巧如深呼吸或冥想有助于缓解压力和提高睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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