39问医生

脆柿子可以和红薯一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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脆柿子和红薯可以一起适量食用。
脆柿子和红薯都是营养丰富的食物,脆柿子中含有丰富的膳食纤维、维生素C等,而红薯富含碳水化合物、钾元素等。适量食用可为身体提供多种必需的营养素,有助于维持身体健康。
如果个体对其中一种或两种食材过敏,则不建议食用,否则可能导致严重过敏反应。
在食用脆柿子和红薯时需注意适量摄入,并关注消化系统反应,避免空腹大量食用脆柿子,以免引起胃肠道不适。
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2024-04-29 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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