孕妇适量食用橘子有益，但需适量控制。
橘子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，对孕妇和胎儿都有益处。然而，橘子也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此孕妇在食用橘子时应适量控制，避免过量。此外，对于有糖尿病或高血糖的孕妇，应特别注意橘子的摄入量。
橘子富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化，对孕妇和胎儿都有益处。然而，橘子也含有一定量的糖分，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此孕妇在食用橘子时应适量控制，避免过量。此外，对于有糖尿病或高血糖的孕妇，应特别注意橘子的摄入量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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