毛躁干枯发质可以通过多吃富含维生素的食物、避免频繁烫发染发、使用护发产品、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式来改善。
1、多吃富含维生素的食物
如果患者经常食用辛辣刺激性食物，可能会导致体内缺乏维生素，从而出现头发干枯、毛躁的情况。建议患者多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进头皮新陈代谢，有助于改善症状。
2、避免频繁烫发染发
如果患者经常烫发染发，可能会导致头皮受到损伤，从而出现上述症状。建议患者避免频繁烫发染发，以免加重头发毛躁干枯的情况。
3、使用护发产品
如果患者头发毛躁干枯，还可以在洗头时使用护发产品，可以起到滋养头发的作用，有助于改善头发毛躁干枯的情况。
4、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行改善。
5、药物治疗
如果是雄激素性秃发引起的，可以在医生的指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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