39问医生

孕妇可以板栗子吗

陈礼全 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇早期可以适量食用板栗,避免过量导致上火。
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,对孕妇和胎儿都有益处。但过量食用可能导致消化不良、上火等问题,特别是对于易上火的孕妇,应控制摄入量。建议孕妇在饮食中保持均衡,适量摄入各种食物,以满足自身和胎儿的营养需求。
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2024-09-25 浏览100
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