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孕妇能不能吃板栗子

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
孕妇可以吃板栗。
板栗中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当进食有助于补充孕期所需的营养素，促进胎儿健康发育。
若孕妇对板栗过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于板栗的摄入量，建议适量食用，避免过量导致血糖波动或消化系统负担增加。
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2024-03-31 浏览100次
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