孕妇吃生栗子一般是比较好的，但是要注意适量 。
栗子属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适当吃栗子以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育，对身体有一定的好处。但是不建议吃过多的栗子，否则会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、鲫鱼等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等，可能会影响到胎儿的正常发育。
栗子属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适当吃栗子以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育，对身体有一定的好处。但是不建议吃过多的栗子，否则会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、鲫鱼等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等，可能会影响到胎儿的正常发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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