肝不好的人可以适量喝咖啡,但不宜过量。
适量的咖啡摄入可刺激中枢神经系统,提高警觉性,改善疲劳状态,有助于肝脏的正常运转。但过量摄入会增加肝脏的代谢负担,长期如此可能会加重肝脏的损伤。
对于存在慢性肝病或肝功能异常的人群,应限制咖啡因摄入量,每日不超过200毫克。
对于肝不好的人群,日常生活中应注意均衡饮食,避免酒精、药物等可能损害肝脏的物质。定期体检监测肝功能是必要的。
适量的咖啡摄入可刺激中枢神经系统,提高警觉性,改善疲劳状态,有助于肝脏的正常运转。但过量摄入会增加肝脏的代谢负担,长期如此可能会加重肝脏的损伤。
对于存在慢性肝病或肝功能异常的人群,应限制咖啡因摄入量,每日不超过200毫克。
对于肝不好的人群,日常生活中应注意均衡饮食,避免酒精、药物等可能损害肝脏的物质。定期体检监测肝功能是必要的。