确诊为强直性脊柱炎之后，可以通过散步、打太极拳、做广播体操、游泳、骑自行车等方式进行锻炼，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
散步可以促进机体血液循环，还可以增强机体的抵抗力，有利于病情的恢复。但要注意散步的时间不宜过长，以免引起不适症状。
2、打太极拳
打太极拳可以促进机体新陈代谢，还可以在一定程度上增强机体的免疫力，有利于病情的恢复。但要注意在打太极拳时不要过于剧烈，以免引起不适症状。
3、做广播体操
广播体操是一种比较常见的锻炼方式，可以拉伸脊柱、四肢等部位，有助于维持机体的正常功能，还可以促进机体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
4、游泳
游泳是一种比较常见的运动，可以促进机体的血液循环，还可以在一定程度上增强机体的抵抗力，有利于病情的恢复。但要注意游泳的时间不宜过长，以免引起不适症状。
5、骑自行车
骑自行车可以促进机体的血液循环，还可以在一定程度上增强机体的免疫力，有利于病情的恢复。但要注意骑自行车时不要过于剧烈，以免引起不适症状。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
醋氯芬酸胶囊
美洛昔康片
西乐葆 塞来昔布胶囊
