从小锻炼可能影响身高，但适度锻炼有益于身体发育。
适度的锻炼可以促进骨骼生长，增强肌肉力量，从而有助于身高增长。然而，过度的锻炼可能导致肌肉疲劳和生长激素分泌减少，反而可能抑制身高增长。因此，在儿童时期进行适度的锻炼是重要的，但应避免过度。
适度的锻炼可以促进骨骼生长，增强肌肉力量，从而有助于身高增长。然而，过度的锻炼可能导致肌肉疲劳和生长激素分泌减少，反而可能抑制身高增长。因此，在儿童时期进行适度的锻炼是重要的，但应避免过度。
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