宫寒的人群吃艾叶、红糖，一般需要三个月到六个月左右，具体时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
如果患者宫寒不是很严重，身体没有出现明显不适症状，在医生的指导下服用艾叶、红糖，一般在三个月左右就会有效果，此时症状会逐渐缓解。如果患者宫寒比较严重，还出现了痛经、月经少等症状，可能服用药物的时间会比较长一些，一般需要六个月左右，甚至时间会更长。此时患者还需要到医院进行检查，明确具体病因，根据病因进行治疗。
艾叶是一味中药，性温，有小毒，味辛、苦，具有温经止血、散寒止痛的功效，可以用于治疗吐血、崩漏、月经过多、胎漏下血、腰膝酸冷、腹痛、泄泻等症状。而红糖味甘、性温，具有健脾暖胃、活血化瘀的功效，对于月经量少、痛经等症状有缓解作用，还可以用于缓解脘腹冷痛、肺寒咳嗽以及肠痈肿痛等症状。
患者服用药物应在医生的指导下进行服用，不可私自增加药量或者减少药量，以免使病情加重。同时，在服用药物期间，避免进食辛辣刺激性的食物，以免影响药物的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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