身高177一般是指身高177cm，14岁女生身高177cm一般可以变矮，可能是因为遗传因素、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、矮小症等原因所引起的。
1、遗传因素
如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，可能会导致孩子身高矮小，遗传因素是导致身高矮小的主要因素。通常情况下，女生可以通过后天的努力来改变这一情况，可以多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、虾皮等，同时还要适当进行运动，如慢跑、跳绳等，可以促进骨骼的生长，有助于身高的增长。
2、营养不良
如果患者在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，导致体内营养元素缺乏，也可能会导致身高矮小。患者在日常生活中要多吃一些含钙量比较高的食物，如牛奶、虾皮等，同时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，有助于身体的成长。
3、缺乏运动
如果患者长时间缺乏运动，可能会导致骨骼发育迟缓，从而出现身高矮小的情况。建议患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进骨骼的生长，帮助身体长高。
4、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使体内生长激素分泌减少，从而出现身高矮小的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以促进身体的生长发育。
5、矮小症
矮小症是指在相似环境下，同种族、同性别、同年龄的人群，身高低于正常人群平均身高2个标准差。如果患者是因为缺乏生长激素引起的矮小症，可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗，同时还可以补充营养，多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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