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病情描述：母乳期可以吃白萝卜吗
医生回答
刘泽群 主治医师 三甲
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
母乳期可以适量食用白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进消化，改善便秘，对于母乳分泌和婴儿健康都有益。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等不适症状。母乳期可少量或偶尔食用白萝卜，但不宜过多，避免影响乳汁质量。在哺乳期间，饮食应以营养均衡为主，尽量避免辛辣、刺激性食物，同时保持充足的水分摄入，有助于促进乳汁分泌和宝宝健康成长。 2024-04-29 21:10 举报
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