做月子通常是指产褥期。一般情况下，产褥期可以适量喝超市里卖的麦片。
麦片属于一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，比较适合产后的女性饮用。而且麦片的口感比较好，有助于增进食欲，也可以达到润肠通便的作用。如果女性刚刚做完月子，适量喝超市里卖的麦片，可能不会出现不适症状。但是如果女性刚刚做完月子，胃肠功能比较虚弱，此时大量喝麦片，可能会加速胃肠道的蠕动，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至会出现腹泻的情况，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议产后的女性注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，女性还需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，也要避免进行性生活，否则会增加宫腔感染的概率，不利于身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
肠炎宁颗粒2克
桂枝茯苓胶囊
