39问医生

坐骨神经痛能跑步吗

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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坐骨神经痛患者不宜进行跑步。
坐骨神经痛是由于各种原因导致的坐骨神经根受到压迫或刺激,从而出现从腰部、臀部到下肢的放射性疼痛、麻木、无力等症状。如果盲目跑步,可能会加剧坐骨神经的损伤,导致疼痛加剧,不利于疾病的恢复。
在病情稳定期且症状轻微时,可以适当慢跑,但如果疼痛严重则不建议进行。
对于存在坐骨神经痛的患者,日常生活中应避免剧烈运动,尤其是长时间保持一个姿势不动后突然起身,以免加重坐骨神经受压。
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2024-05-07 浏览100
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