例假一般指的是月经，来月经腰酸疼，可能是正常生理现象，也可能是盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常生理现象
月经期间盆腔会处于充血的状态，可能会刺激腰骶部神经，从而导致患者出现腰部酸疼的症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入到盆腔内，引发盆腔炎。由于炎症刺激，患者可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物辅助改善，平时要注意保持阴道的清洁卫生，勤换内裤。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜出现充血、水肿等情况，从而引起腰部酸疼的症状。患者可以在医生指导下使用盐酸多西环素片、盐酸米诺环素片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜。
4、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。子宫内膜异位症的症状主要表现为痛经、月经异常、性交痛等，可能会导致患者出现上述症状。患者可以遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能与遗传因素、激素水平异常等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过子宫肌瘤切除术的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。患者平时应注意避免受凉，注意保暖，少吃辛辣刺激油腻的食物，注意休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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