晚上很晚睡，一般晚上一点左右睡可能是由于生物钟紊乱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因所引起的。患者可在医生的指导下根据不同的原因进行针对性治疗。
1、生物钟紊乱
如果患者长期作息不规律，经常熬夜，就会导致生物钟紊乱，出现晚上很晚睡，一般晚上一点左右睡的现象。建议患者调整作息，保持规律的作息，避免熬夜，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，大多是由于饮食不节、情绪波动大、过度劳累等原因所引起，患者常会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状，同时也会导致患者出现上述情况。患者可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。同时患者还可配合针灸治疗，常用的穴位有足三里、关元、气海等。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者常会出现心烦、失眠多梦、健忘等症状，同时也会导致患者出现上述情况。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸、天王补心丹等药物进行治疗。同时，患者还可配合针灸治疗，常用的穴位有心俞、肾俞、神门等。
4、心胆气虚
心胆气虚是指心胆气虚，引起的以心神不宁、多梦、失眠、胆怯易惊等为主要表现的证候。患者可在医生指导下服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊、柏子养心丸等药物进行治疗。同时，患者还可配合针灸治疗，常用的穴位有百会、神门、神庭、内关等。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃功能受到损伤，使患者出现一系列的消化系统症状，比如食欲减退、大便稀溏、面色萎黄、肢体倦怠等，部分患者还会出现晚上很晚睡觉的情况。患者可以在医生的指导下口服归脾丸、人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。患者也可以通过针灸、推拿的方式进行治疗。
患者平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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