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木瓜和冬瓜可以一起煲汤吗
谭为
副主任医师
三甲
广东省人民医院
中医科
木瓜和冬瓜可以一起煲汤，因为它们的营养成分相互补充，具有协同作用，可以增强汤品的营养价值。
木瓜富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质，而冬瓜则含有丰富的水分和膳食纤维，两者结合可以提供全面的营养，同时具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合在夏季或需要排毒的饮食中使用。