每天早上适量食用生花生对胃有好处，但不宜过量。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以提供能量和营养，促进胃肠道蠕动，有助于消化。但过量食用生花生可能导致胃部负担过重，特别是对于胃功能较弱或消化不良的人来说，可能会引起胃部不适。因此，建议适量食用生花生，并结合个人胃肠道状况来调整食用量。
生花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，可以提供能量和营养，促进胃肠道蠕动，有助于消化。但过量食用生花生可能导致胃部负担过重，特别是对于胃功能较弱或消化不良的人来说，可能会引起胃部不适。因此，建议适量食用生花生，并结合个人胃肠道状况来调整食用量。
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