哺乳期可以喝牛奶。
牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素A、钙等多种营养素，能够为哺乳期妈妈提供必要的营养支持，从而促进宝宝的生长发育。此外，适当的奶类摄入还有助于预防缺铁性贫血的发生。
对于乳糖不耐受或过敏体质的产妇而言，应减少或避免饮用牛奶，以免引起腹泻或其他不适症状。
在哺乳期间，饮食的选择需兼顾自身健康与婴儿的需求。若发现乳房胀痛、红肿等异常现象，应及时就医以排除乳腺炎的可能性。
牛奶中富含蛋白质、脂肪、维生素A、钙等多种营养素，能够为哺乳期妈妈提供必要的营养支持，从而促进宝宝的生长发育。此外，适当的奶类摄入还有助于预防缺铁性贫血的发生。
对于乳糖不耐受或过敏体质的产妇而言，应减少或避免饮用牛奶，以免引起腹泻或其他不适症状。
在哺乳期间，饮食的选择需兼顾自身健康与婴儿的需求。若发现乳房胀痛、红肿等异常现象，应及时就医以排除乳腺炎的可能性。
姜发纲
李慧
李晖
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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