经期适量饮用红枣桂圆枸杞茶有益。
红枣、桂圆和枸杞都是中药材，具有补气养血、滋阴补肾的功效。在月经期间，女性身体较为虚弱，适量饮用这种茶可以补充营养，缓解疲劳，提高免疫力。但需要注意的是，饮用时应避免过量，以免引起不适。同时，对于有特殊体质或疾病史的女性，应在医生指导下饮用。
红枣、桂圆和枸杞都是中药材，具有补气养血、滋阴补肾的功效。在月经期间，女性身体较为虚弱，适量饮用这种茶可以补充营养，缓解疲劳，提高免疫力。但需要注意的是，饮用时应避免过量，以免引起不适。同时，对于有特殊体质或疾病史的女性，应在医生指导下饮用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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