最近老是硬不起来，工作压力大

最近老是硬不起来，工作压力大可能是由于频繁手淫、精神压力大、包皮过长、肾虚、阳痿等原因引起的。

1、频繁手淫

如果患者频繁进行手淫，容易导致阴茎的敏感度降低，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者需要及时戒掉手淫的习惯，以免对身体造成不良影响。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎锻炼、盆底肌锻炼等方式进行治疗。

2、精神压力大

如果患者工作压力过大，可能会导致身体出现精神紧张的情况，进而会导致勃起功能障碍。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、包皮过长

如果患者存在包皮过长的情况，可能会导致包皮完全覆盖阴茎头及尿道外口，从而导致阴茎勃起时受到影响，出现勃起功能障碍的情况。建议患者可以在医生指导下通过包皮环切术的方式进行治疗。

4、肾虚

肾虚通常是由于工作劳累、生活不规律等原因引起的，患者可能会出现腰膝酸软、四肢无力、勃起功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用右归丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、阳痿

阳痿一般是指勃起功能障碍，通常是由于精神压力过大、长期熬夜等原因引起的，患者会出现勃起缓慢或难以勃起、勃起硬度不够等症状。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。