板栗南瓜适合血糖高的人吃吗_39问医生

板栗南瓜适合血糖高的人适量食用。
板栗南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于稳定血糖水平，但其糖分含量相对较高，因此血糖高的人在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动。适量食用板栗南瓜可以为身体提供营养，同时不会对血糖控制产生负面影响。