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孕妇能吃白菜吗
粱蔚坚
主治医师
三甲
产科
孕妇可以适量食用白菜。
白菜中含有多种维生素及矿物质，如维生素C、叶酸等，能够为孕期提供必要的营养素，并支持胎儿健康发育。此外，白菜还具有一定的润肠通便作用，对于孕期便秘有一定的缓解效果。但需要注意的是，如果孕妇对白菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果孕妇存在消化系统疾病或腹泻症状，则应减少或避免食用白菜，以减轻胃肠道负担。
孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食物的新鲜度与卫生安全，避免进食生冷或未熟透的食物，以减少潜在风险。