昨天扭了脚并没有伤骨头，可能是由于韧带损伤、软组织损伤、关节损伤等原因导致的。
1、韧带损伤
韧带损伤通常是由于剧烈运动、关节扭伤、重物砸伤等原因所引起的，患者可能会出现关节剧烈疼痛、肿胀、关节活动障碍等症状。如果患者只是轻度韧带损伤，没有出现完全断裂的情况，患者可以通过保守治疗，如休息、冷敷、压迫、抬高等方式进行治疗，如果患者出现韧带断裂的情况，则需要通过韧带重建术等手术进行治疗。
2、软组织损伤
软组织损伤通常是由于暴力打击、长期劳损等原因所引起的，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、皮下出血等症状。患者可以通过热敷、按摩等方式进行治疗，也可以在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、关节损伤
关节损伤通常是由于外伤、长期劳损等原因所引起的，患者可能会出现关节肿胀、压痛、活动障碍等症状。如果患者关节损伤比较轻微，没有出现完全断裂的情况，可以通过支具固定的方式进行治疗，如果患者关节损伤比较严重，出现完全断裂的情况，则需要通过关节镜手术、韧带重建术等手术进行治疗。
除此之外，还有可能是骨折、末端血栓等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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