孕晚期耻骨疼不建议多走路。
孕晚期耻骨疼主要是由于耻骨联合分离导致的，此时不建议过多地进行走路活动，以免加重对耻骨的压力，从而加剧疼痛感。如果疼痛严重，影响日常生活，应及时就医，通过超声检查评估耻骨联合分离的程度，并接受专业治疗，如物理治疗或药物治疗。
若孕妇在孕期存在长时间卧床、缺乏运动等情况，可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题，进而引起耻骨部位不适。此外，妊娠期糖尿病也可能导致耻骨痛，因为高血糖会损伤神经，使感觉异常。
孕晚期耻骨疼时应避免剧烈运动，尤其是跑步、跳跃等可能增加压力的活动，同时注意保持良好的姿势，以减轻耻骨区域的压力。饮食方面，可适量摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。
孕晚期耻骨疼主要是由于耻骨联合分离导致的，此时不建议过多地进行走路活动，以免加重对耻骨的压力，从而加剧疼痛感。如果疼痛严重，影响日常生活，应及时就医，通过超声检查评估耻骨联合分离的程度，并接受专业治疗，如物理治疗或药物治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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