39问医生

山药小米粥煮多长时间

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,山药小米粥煮的时间一般为5-10分钟。

山药小米粥是由山药和小米熬制而成,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,在临床上常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。小米味甘,性凉,归脾、胃、肾经,具有补益脾胃、清热解毒的功效,在临床上常用于治疗脾胃虚弱、消渴、呕吐泻痢、脾虚久泻、肾虚遗精、带下、尿频等病症。通常情况下,山药小米粥一般煮5-10分钟即可。如果熬制的时间过长,可能会导致小米的营养成分流失。

需要注意的是,食物不能代替药物。如果患者出现上述病症,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。同时,建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用小米粥、面条等食物,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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