荷叶加山楂可以减肥吗

张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科

荷叶加山楂一般不可以减肥,因为荷叶和山楂都没有减肥的作用。

荷叶是莲科植物莲的干燥叶,味苦,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效,主要用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效,主要用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等病症。荷叶和山楂都没有减肥的作用,所以荷叶加山楂一般不可以减肥。

患者想要减肥,需要通过合理的饮食以及适当的运动进行,患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以增强饱腹感,减少其他主食的摄入量,从而达到减肥的效果。

患者在日常生活中要注意适当的运动,如跳绳、跑步、打球等,可以促进体内脂肪的燃烧,加快身体代谢,有助于减肥。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-08-24 09:16 举报
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