39问医生

白糖腌萝卜怎么腌好吃又脆

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

白糖腌萝卜中的萝卜需要清洗干净,去除萝卜中的杂质,然后放入盐、醋、酱油等调料腌制。腌好后的白糖萝卜口感清脆、味道甘甜。

白糖腌萝卜是一道风味小吃,主要食材是白糖、盐、醋、酱油等。白糖腌萝卜含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分,经过腌制后,上述营养成分一般不会发生改变,适量食用后可以为人体补充营养。同时,萝卜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。

但要注意的是,白糖腌萝卜中含有一定量的糖分,因此不建议血糖偏高的人群食用,以免引起血糖升高的情况。同时,对白糖腌萝卜存在过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品